學(xué)校舉辦大學(xué)生心理健康教育專題講座

11月30日下午，學(xué)校邀請達(dá)州市精神衛(wèi)生中心副院長、達(dá)州市心理衛(wèi)生協(xié)會副會長、達(dá)州市心理學(xué)會副理事長王海燕副教授到校開展有關(guān)心理健康知識的教育專題講座，講座由學(xué)校黨委委員、副校長王創(chuàng)主持。

王海燕以《大學(xué)生情緒問題及情緒管理》為題，針對當(dāng)代大學(xué)生常見的抑郁、目標(biāo)缺失、迷茫、能力不足、學(xué)業(yè)困難、成長困惑繁多、人際關(guān)系緊張等心理健康問題逐一進(jìn)行分析，并現(xiàn)場演示如何運(yùn)用“深呼吸放松法”控制和管理情緒。同時，她還講到負(fù)面情緒也包含著積極意義，不能一概棄之，要做自己情緒的“旁觀者”，這樣才有利于我們?nèi)タ刂魄榫w、管理情緒。

王海燕重點(diǎn)提到在進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)時首先應(yīng)當(dāng)穩(wěn)定學(xué)生的情緒，將傾聽、共情、積極關(guān)注等基本的咨詢技巧運(yùn)用到學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)過程中，允許學(xué)生進(jìn)行情緒的表達(dá)，并將情緒的積極意義傳達(dá)給學(xué)生，通過這樣的方式和學(xué)生建立積極友好關(guān)系，為處理學(xué)生負(fù)性情緒困擾帶來更好的效果。在講座最后，王海燕將一些切實可用的危機(jī)干預(yù)熱線提供給現(xiàn)場的班主任和心理委員，以期持續(xù)跟進(jìn)心理健康教育工作。

聽完講座后，老師們紛紛表示，此次講座內(nèi)容豐富，實用性強(qiáng)，讓老師們對學(xué)生的心理問題有了更深刻的理解和思考，同時也堅定了老師們走進(jìn)學(xué)生心里，解決學(xué)生心理問題的決心，為平安校園建設(shè)打下了堅實的基礎(chǔ)。

全體輔導(dǎo)員、班主任及各班級心理委員聆聽講座。